Cours de pilates et coaching bien-être à Pau
Vous cherchez à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête? Coach sportif à Pau, j’assure des cours de pilates et des séances de coaching afin d’optimiser votre bien-être grâce à mon expérience dans le domaine.
Coaching bien-être
Coach bien-être à Pau, je mets à votre service mes compétences en proposant des séances de coaching sur-mesure en vue de vous permettre de vous sentir mieux, à la fois dans votre corps que dans votre tête.
Ces séances vous aideront à surmonter la période de relâchement par laquelle vous passez, à vous ressourcer, vous reconnecter sur vous-même, à être plus détendue et à mieux gérer le stress au quotidien. Si vous cherchez à travailler sur votre confiance en soi, je suis apte à vous accompagner, en tant que coach bien-être. Je saurai vous guider en vous procurant les outils adéquats qui pourront vous aider à redynamiser votre quotidien et à retrouver le sentiment de bien-être que vous recherchez.
Que vous soyez implanté à Orthez, à Lescar ou à Lons, je vous propose des conseils de qualité pour vous aider à vous organiser et à vous relaxer. Pour ce faire, je suis à votre écoute pour vous aider à comprendre votre quotidien, à travers des exercices de relaxation.
Cours de pilate
Véritable discipline sportive, le Pilates permet aux débutants comme aux professionnels d’améliorer leur bien-être physique mais aussi mental. En effet, grâce à différents exercices spécifiques, la méthode Pilates vous permet d’apporter de développer les muscles en profondeur et de vous amincir.
Coach bien-être à Pau, je vous aide à tonifier vos muscles, corriger votre posture et soulager vos douleurs de dos et des articulations, à l’aide d’un programme d’exercices notamment des mouvements continus et une respiration adaptée.
Pour plus d’informations sur les séances de coaching bien-être, n’hésitez pas à me contactez au 06.20.13.95.62
